PERSONAL TRAINING OP MAAT.
VOOR ELK NIVEAU.
Persoonlijke aandacht, maximale resultaten.
Sebbo Smit
Oprichter FitSmit
JOUW PERSONAL TRAINER
Als studerend sportkundige combineer ik mijn passie voor fitness met wetenschappelijke kennis. Mijn missie? Jou helpen om het beste uit jezelf te halen, ongeacht je niveau.
Elke training is anders, want jij bent uniek. Ik geloof in persoonlijke aandacht, harde maar eerlijke coaching, en bovenal: samen plezier hebben terwijl we werken aan jouw doelen.
✓ Training op maat
Elke training wordt afgestemd op jouw persoonlijke doelen, niveau en belastbaarheid. Zo train je altijd doelgericht en effectief.
✓ Individueel, duo of kleine groep
Je kunt kiezen voor 1-op-1 training, samen trainen met een partner of in een kleine groep. Wat het beste bij jou past.
✓ Focus op kracht, techniek & motivatie
Naast sterker worden is er veel aandacht voor een goede uitvoering en het vasthouden van motivatie, zodat je veilig en met plezier traint.
✓ Voor elk niveau
Of je nu net begint of al ervaring hebt met trainen, de begeleiding sluit aan op jouw niveau en ontwikkeling.
✓ Resultaatgericht trainen
We werken met duidelijke doelen en structuur, zodat je vooruitgang boekt en resultaten zichtbaar worden.
✓ Herstel & veilig trainen
Ook bij (lichte) blessures kun je verantwoord blijven trainen, met extra focus op herstel en belastbaarheid.
Beginners
Die goed willen starten en een sterke basis willen leggen
Sporters
Die sterker en fitter willen worden
Resultaatgericht
Mensen die echt resultaat willen zien
Herstel & Blessures
Sporters met (lichte) blessures die veilig willen trainen
Twijfel je? Dan kijken we samen wat bij jou past.
Duo / Kleine groep
Duur 60 minuten - Max 3 personen
Losse training
€60 totaal
5-strippenkaart
€300
Prijzen zijn inclusief BTW.
Kennismaking & gratis proefles
We maken kennis, bespreken jouw wensen en je ervaart direct hoe een training eruitziet.
Intake & doelen stellen
We bespreken je doelen, achtergrond en eventuele blessures om een helder plan te maken.
Trainings schema opzetten
Je krijgt een schema op maat, afgestemd op jouw doelen, niveau en belastbaarheid.
Trainen & Doelen behalen!
We trainen doelgericht met structuur, meten voortgang en sturen bij zodat jij resultaat boekt.
Tijdens de proefles maken we kort kennis, bespreken we jouw doelen en doe je een training op jouw niveau. Zo ervaar je direct hoe ik coach, hoe de training is opgebouwd en of het bij je past. Na afloop weet je precies waar je staat en wat de mogelijkheden zijn.
Is dit geschikt voor beginners?
Absoluut! Ik pas elke training aan op jouw niveau en ervaring. Of je nu net begint of al jaren sport, je bent welkom. We starten altijd met een intake om jouw doelen en huidige niveau te bespreken.
Trainen jullie binnen of buiten?
Beide, ik heb zowel een locatie buiten als binnen. Dit zal ook een beetje liggen aan het weer/seizoen. Dit kan besproken worden tijdens het inplannen van een proefles ook.
Kan ik samen trainen met iemand?
Zeker! Duo-trainingen en kleine groepen (max 3 personen) zijn mogelijk. Dit is niet alleen gezellig, maar ook voordeliger per persoon. Ideaal om samen met een vriend(in) of partner te trainen.